Portrait famille couchée dans l'herbe lying in leaves
Infos & Conseils

Conseils pour vivre sereinement l’Automne

La luminosité est moins intense. Les petites laines et autres manteaux sont à nouveau de sortie. La nature a paré son costume de feu. Pas de doute, nous sommes en automne. Voici quelques conseils pour vivre sereinement cette saison. – le soleil n’est plus au rendez-vous donc pensez à vous complémenter en vitamine D, nécessaire …

photo reprise du sport
Bien-être, Jolydays Attitude

Et si je me remettais au sport ?

Souvent rentrée rime avec reprise d’une activité sportive. On le sait tous, le sport et l’activité physique sont bénéfiques pour la santé alors Jolydays vous aide à passer des bonnes résolutions à l’action ! Voici quelques conseils pour vous aider dans votre démarche: 1- Si vous n’avez pas fait d’activités physiques depuis longtemps, une petite visite …