Actus, Bien-être

Revitalisez-vous grâce à l’eau de mer

Qui n’est pas revigoré après un séjour en bord de mer ? Les éléments marins (eau, air) sont riches en ions négatifs qui, une fois captés, par l’organisme le rechargent et le régénèrent, tels des batteries naturelles. Le biologiste René Quinton (fin du XIXème siècle) a montré l’analogie entre le milieu intérieur de l’organisme (le plasma) …

Woman and man running outdoors together
Bien-être

Je me mets au RUNNING !!!

La course à pied (ou Running) est une activité sportive consistant à courir sur des distances plus ou moins longues, elle est accessible à tous, bénéfique pour la santé et le bien-être au quotidien grâce à ces vertus préventives et thérapeutiques. C’est aujourd’hui un Sport à part entière, qui compte de plus en plus d’adeptes.  …

massage
Bien-être, Non classé

Allez hop ! je me fais plaisir et je m’offre un massage !

Les propriétés curatives du massage sont connues depuis l’Antiquité. Les riches Egyptiens se faisaient masser d’huiles parfumées pour se protéger du soleil. Les Romains aimaient un massage thérapeutique après leur bain tandis qu’en Inde, le massage à l’huile de sésame pure ou macérée avec des plantes fait partie intégrante de la médecine ancestrale ayurvédique Quel …

Bien-être

L’hiver arrive, je prends soin de mes cheveux !

Au programme d’aujourd’hui, quelques conseils pour prendre soin de nos cheveux : De nombreuses personnes subissent une chute de cheveux en automne. Rien de très grave mais quelques mesures préventives peuvent atténuer ce phénomène qui peut durer quelques semaines : – protéines, zinc, soufre, fer et vitamines B doivent être au menu. Pour cela, le …

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Bien-être

Le froid arrive. Je protège ma peau

Le froid arrive. Je protège ma peau. En saison froide,  la peau a besoin d’être nourrie, protégée, cocoonée. Délaissez donc les textures légères type gels pour des crèmes voire des baumes pour les peaux les plus sèches et les conditions extrêmes (froid, vent, neige). Choisissez-les de préférence certifiés biologiques et riches en principes actifs (huiles …

L’aloe vera, ou aloès, est une plante vivace sans tige, dotée de qualités exceptionnelles. On recueille dans ses parties vertes, une pulpe claire qui ressemble à du gel, dont les bienfaits ne sont plus à prouver tant en usage interne qu’en usage externe
Bien-être

Comment faire un masque à l’Aloé Vera ?

L’Aloé véra, ou l’aloé, fait partie de la famille des liliacées. Qui compte plus de 300 espèces dans le monde. La plus connue est la barbadensis Miller. Ces dernières années elle a connu un essor à travers les produits cosmétiques : shampoing, crème, masque . L’aloé vera est certes bénéfique pour la peau, mais il regorge de nombreuses …